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Êtes-vous de ces personnes qui ont du poids à perdre et qui ont essayé tous les régimes sans succès?
Laissez les pilules miracles, les jeûnes, les régimes de toutes sortes de côté et optez simplement pour une meilleure alimentation!

Minçavi est un programme alimentaire basé sur le Guide Alimentaire Canadien.
Avec Minçavi, vous mangez mieux et surtout, à votre faim. Y'a rien de sorcier là-dedans... c'est le simple GROS BON SENS!

Pour en savoir plus, visitez le site officiel de Minçavi
Pas encore réglé pour mes photos!

Jeu 18 Sep 2014 - 13:43 par Taichi

Je m'excuse beaucoup car je croyais enfin avoir trouvé le truc pour mettre mes photos à partir du Ipad...mais ca ne fonctionne toujours pas...Si quelqu'un a un truc à me suggérer...peut-être Sue?

Sinon je les mettrai en ligne à mon retour dès mardi prochain.

Encore toutes mes excuses les minmies!

Commentaires: 2

Café du samedi 20 septembre chez moi.

Sam 20 Sep 2014 - 4:17 par Amie...Amie...

 En cette période de l'année avec nos matins frisquets un bon



est toujours de mise pour nous réchauffer ...Venez je vous attends.



Vivre c'est ce que tu dois faire aujourd'hui ...

Vivre sainement tout en mangeant santé.

Respirer ,prendre du temps pour …

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Commentaires: 0

[Activités physiques] Ici, on BOUGE !!!

Mer 2 Avr 2014 - 11:22 par Amie...Amie...

Nouveau post EXERCICES...

N'ayant pas fait d'exercices depuis mi décembre cause de santé...

La Madame n'est plus en forme ...

Hier je me suis botté les fesses...Pour un 20 minutes de marche...

Ce matin j'en ai fait 38 minutes...C'est mieux que rien du tout...C'est un début.

La gang de marcheuses vous me surveillez et si je passe une journée vous me rappelez à l'ordre...

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Commentaires: 234

Café du vendredi 19 sept 2014.

Ven 19 Sep 2014 - 4:05 par Amie...Amie...

C'est avec tout mon amitié que je vous offre ce     

Go! Go! Ma gang de motivée...On attaque la fin semaine sur le bon pieds...




On se botte les fesses et on va gagner notre pari de faire une belle fin de semaine santé et 100 %

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Commentaires: 3

Le carnet de santé!

Lun 2 Juil 2012 - 7:48 par Diane

Let's go! Aujourd'hui,2 juillet,je ferai de ce lundi une journée santé et 100 % Minçavi...

Commentaires: 962

[Les pesées] - Semaine du 14 au 20 septembre 2014

Dim 14 Sep 2014 - 13:50 par Ema

Bonne semaine !

Commentaires: 6

La fin d'un super voyage!

Jeu 18 Sep 2014 - 11:04 par Taichi

A
Voici la statue de Johann Strauss à Vienne....la ville de la valse par excellence!



Lundi prochain, nous nous embarquerons pour le retour à la maison.

La fin d'un super voyage, bien beau mais aussi bien fatiguant...!

Beaucoup de déplacements afin de voir le maximum de choses, beaucoup d'escaliers..partout!

Mais aucun regret....c'est le voyage d'une vie!

Tellement de belles choses à …

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Commentaires: 4

Entrez prendre un bon café!

Jeu 18 Sep 2014 - 4:23 par Ortance




Bon Jeudi Les minçamies!


Commentaires: 9